AJWEN - Insulina - Glukagon - Glukoza - Insulinooporność

Ile razy próbowałeś/aś schudnąć? Czy dieta to ogromne wyrzeczenie? Czasami próbujesz, starasz się tak bardzo, liczysz kalorie, dzielisz porcje, jesz mniej, jesz połowę lub nie jesz wcale. Ważysz produkty, sprawdzasz w tabelach wartości odżywczych, ciężko trenujesz, wylewasz siódme poty i nic, albo niewiele. Waga drgnęła o kilogram, może dwa, albo wcale. Jak tylko idziesz na imprezę rodzinną - odzyskujesz wszystko co udało się zrzucić. Tracisz motywację. 

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że winna może być insulina!! Jej nadprodukcja w organizmie. Kiedy produkuje się insulina, nie produkuje się glukagon - hormon spalający tkankę tłuszczową. To dwa antagonistyczne hormony. Nie zawsze wystarczy jeść mniej i ćwiczyć więcej, czasami po prostu należy radykalnie zmienić dietę.

Miłego ogladania

Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny.

Materiały dodatkowe:

Ajwen - piramida zdrowego zywienia dzieci.pdf	2,45 MB
Ajwen - piramida zdrowego zywienia.pdf	2,83 MB

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".

AJWEN Dietetyka Kliniczna poleca również

Podobne szkolenia